Attentive Club

Attentive – Deine App für bewusste Handynutzung

In einer Welt voller digitaler Ablenkungen hilft dir Attentive, bessere Gewohnheiten im Umgang mit deinem Smartphone zu entwickeln. Die App unterstützt dich dabei, deine Bildschirmzeit sinnvoll zu gestalten, fokussierter zu arbeiten und mehr Lebensqualität zu gewinnen – ohne schlechtes Gewissen. Mit wissenschaftlich fundierten Übungen, App-Blockern und motivierenden Statistiken baust du Schritt für Schritt Routinen auf, die zu dir passen. Statt Digital Detox setzt Attentive auf nachhaltige Veränderung – für mehr Klarheit, mentale Gesundheit und echte Kontrolle über deine Zeit.

Attentive ist deine App für gesunde digitale Gewohnheiten. In einer Welt voller Ablenkungen unterstützt sie dich dabei, bewusster mit deinem Smartphone umzugehen, deine Zeit sinnvoll zu nutzen und deine mentale Gesundheit zu stärken.

Du möchtest weniger scrollen, dich wieder besser konzentrieren können oder einfach zufriedener mit deiner Bildschirmzeit sein? Attentive bietet dir genau dafür einen wissenschaftlich fundierten Werkzeugkasten: kleine, alltagstaugliche Übungen, inspirierende Wissensimpulse und smarte Funktionen wie App- und Website-Blocking – alles darauf ausgerichtet, dass du neue Routinen entwickelst, die wirklich zu dir passen.

Mit jeder Übung lernst du, digitale Trigger zu erkennen, besser zu reflektieren und dir Schritt für Schritt neue Gewohnheiten anzueignen – ganz ohne Druck, in deinem eigenen Tempo. Die integrierte Fortschrittsübersicht zeigt dir, was du bereits erreicht hast, und motiviert dich dranzubleiben.

Attentive respektiert dabei deine Privatsphäre: Dank Apples Screen Time API bleiben alle Daten sicher auf deinem Gerät.

Attentive ist kein weiteres Digital Detox- oder Meditationsprogramm. Es ist dein Begleiter für echte, nachhaltige Veränderung – damit dein Smartphone dir dient und nicht umgekehrt.

Teste Attentive 7 Tage kostenlos und finde heraus, wie gut sich mehr Kontrolle und Lebensfreude anfühlen können.

Kontakt

Ob strategische Entscheidungen, komplexe Herausforderungen oder die gezielte Weiterentwicklung des Unternehmens – professionelle Unterstützung kann den entscheidenden Unterschied machen.

Mit Sitz in Tübingen sind wir in Baden-Württemberg für Sie im Einsatz und stehen bei Bedarf auch deutschlandweit zur Verfügung.

Das Erstgespräch kann je nach Wunsch
– vor Ort in Ihrem Unternehmen,
– in der Redbox Meeting Room in Tübingen
– oder online stattfinden.

Hartmut Deutschmann

Businesscoaching & Managementunterstützung

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Hartmut Deutschmann

Diplom-Psychologe